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维密天使超模减肥塑身早餐食谱 骄人身材要这样吃出来

来源:水颜水色 时间:2017-09-06 18:18 已有 人关注

  一年一度维多利亚的秘密年度大秀即将在上海举办,天使超模的好身材让众人有再度饱了眼福,到底她们是如何做到的呢?下面就为大家介绍维密天使的塑身秘籍减肥早餐食谱,让你骄人身材吃出来。

 维密天使超模减肥塑身早餐食谱 骄人身材要这样吃出来

  减肥早餐一:土司+炒蛋+酪梨

  维密超模Behati Prinsloo早餐一定会吃土司和炒蛋,还有会搭配上酪梨,这是因为酪梨中含有丰富的维他命B、E,丰富纤维,不仅能够让人体很快的产生饱腹感,还能促进食物的消化,五分之一颗酪梨的卡路里有55大卡,热量是非常低的,并且还有很不错的美容效果。

  减肥早餐二:欧姆蛋早餐

  超模Erin Heatherton每天必吃用蛋白做的欧姆蛋早餐,其中包括菠菜、洋葱等蔬菜一起制作,她认为一天之中最重要的就是早餐,作用早餐她一定会吃饱,这样才有力气减肥,而早餐吃加了水果的蛋白欧姆蛋,以及加一点辣椒酱就是她的瘦身秘籍,这样不仅能饱腹还能为身体补充维他命营养。