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万万没想到!生理期也是瘦身好时机

来源:水颜水色 时间:2017-08-20 16:27 已有 人关注

  爱健身的姑娘“痛恨”生理期,不能运动浑身不自在。但是不少嘴上喊着减肥的姑娘仿佛迎来了“春天”,终于不用管住嘴,生理期就是用来吃吃吃!你只知生理期不长肉,但是你可知生理期可以高效燃脂嘛?

 万万没想到!生理期也是瘦身好时机

  生理期跑步可以么

  生理期的前两天建议大家还是不要进行太剧烈的运动,第三天就可以开始恢复训练啦。适当的锻炼也可以缓解痛经的情况,改善血液循环。