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简单的自我穴位按摩全真图解 消除脸部浮肿必按

来源:水颜水色 时间:2013-08-01 14:05 已有 人关注

  导读:一早起来就发现脸又浮肿得无法见人了,一边准备出门上班,一边懊恼昨晚睡前不该再喝水。整天在办公室打电脑、赶报告,转头看到镜中的自己,惊觉脸居然已经浮肿成一张电脑脸。

  当浮肿的双眼与脸颊抵抗不住地心引力,松弛的脸部肌肉就会让脸的轮廓愈来愈下垂,让人年纪轻轻却有一张「超龄」的脸蛋,脸部浮肿总是令人困扰,究竟该怎么办?别担心!这里归纳出消除脸部浮肿必按的五大穴位,透过简单的自我穴位按摩,快速急救肿肿脸、泡泡眼,轻松恢复健康、美丽的好脸色。


简单的自我穴位按摩全真图解 消除脸部浮肿必按

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  精明穴、承泣穴  告别泡泡眼

  熬夜、失眠、压力大......,在一夜难眠之后,泡泡眼、黑眼圈立刻找上门来,要让灵魂之窗恢复光彩,提神明目的精明穴、保眼要穴承泣穴是消除眼部浮肿的最佳穴位。

  除了睡前喝太多液体,脸部静脉血管郁积肿胀也是造成浮肿的常见原因。医师说明,眼睛周围的皮肤纤薄、敏感,用眼过度、情绪压力、哭泣等因素都会影响面部及眼周的血液循环,让体内多余水分无法及时排出、滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤,造成浮肿或皮肤青黑的熊猫眼。

  按摩位于眼头的精明穴可以缓解疲劳,眼睛下方的承泣穴则可以改善浮肿。

  精明穴是膀胱经的穴位,精明就是指眼睛接受膀胱经的气血变得明亮,按摩精明穴可以增进眼周的循环,而眼睛下方有复杂的血管网络提供眼睛足够的血液,因此多按摩承泣穴,可以改善循环不良产生的眼袋、黑眼圈。

  ˙精明穴位置:眼内角上方凹陷处。

  ˙承泣穴位置:眼睛下方,正坐直视时,瞳孔直下,眼眶骨下缘处。