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郑秀晶腹肌怎么练 3种舞蹈练腹肌最有效

来源:水颜水色 时间:2014-09-12 12:36 已有 人关注

想拥有完美腹肌怎么能不知道俯卧撑的做法呢


郑秀晶腹肌怎么练 3种舞蹈练腹肌最有效
郑秀晶11字腹肌

   krystal郑秀晶腹肌怎么练?据郑秀晶自己爆料,以前在练舞的时候为了保证舞蹈的火辣、性感等效果,所以身材一定要非常的好,特别是腹部不能有赘肉,所以就训练的比较多,另外加上从小时候参加舞蹈训练的时候就开始,坚持做仰卧起座和经常的拉伸腹部的肌肉,才能保持好的身材。


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郑秀晶身材窈窕秀腹肌

  很多MM视运动为自己的天敌,因为普通人不必像郑秀晶一样为了事业而保持好的身材,也就缺乏锻炼的动力,同时又因为自己各种懒,不想运动,觉得运动是一件又累又乏味的事情,练腹肌这件事就只能是个童话了。