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秋季嗓子干痒咳嗽怎么办 9道食疗偏方帮你润燥止咳

来源:水颜水色 时间:2017-09-06 18:18 已有 人关注

  秋冬季气候干燥,导致很多朋友会出现喉咙干痒的情况,喉咙干痒会直接导致自己出现咳嗽。那么,嗓子干痒咳嗽怎么办?
 秋季嗓子干痒咳嗽怎么办 9道食疗偏方帮你润燥止咳

  嗓子干痒咳嗽怎么办:雪梨膏

  做法:准备好雪梨、蜂蜜梨、膏糖、冰糖。雪梨洗净、去皮、去核。雪梨刨成细丝。雪梨丝连汁一起倒入锅中,准备熬煮。雪梨丝煮开,加入冰糖。雪梨汁稍干一些,加入梨膏糖。雪梨汁熬干,雪梨膏煮的较浓稠即可离火。雪梨膏晾凉,调入蜂蜜,装入瓶中,密闭保存。吃秋梨膏的时候,用水来兑一下,大概一杯温开水加入2勺秋梨膏,就足够了。

  功效:雪梨膏,也叫秋梨膏,是以秋梨为主要原料而制成的饮品,秋梨味酸甜、性寒凉,能生津、止渴、润肺,再加上与祛痰中药熬制,更具有生津、润肺、止咳的功效。
 秋季嗓子干痒咳嗽怎么办 9道食疗偏方帮你润燥止咳

  嗓子干痒咳嗽怎么办:冰糖炖雪梨

  做法:买回雪梨一个,最好的大一些的为好,肉多汁液也多一些,去核也比较容易。买回来后,把果皮清洗干净,从雪梨的果柄部位往下约五分之一到四分之一的部位切开,然后挖取果核扔掉,这样,雪梨就已经成为了一个存放冰糖的天然容器了。也可以去果皮的,只是去掉果皮之后,冰糖水会直接流淌到碗里面。而带果皮的则会好一些。

  再把冰糖敲成颗粒,一般细一些为好,也比较容易溶解。敲碎后的冰糖再逐步放入雪梨中,不要冒出雪梨的切口,因为马上还要盖上刚才切去的顶部的。盖上顶部,并且使用牙签把雪梨的顶盖盖好起到固定作用,使之不因为移动而倒掉。

  把做好上述工序的雪梨冰糖放置于一个大小适宜的容器中,最好的瓷碗,实在没有使用塑料的也可以。最后再上蒸锅蒸煮。一般蒸煮20分钟就可以了,具体和火力的大小有关,一般以冰糖融化,雪梨的果肉发软为度,这样雪梨冰糖水就制作出来了。

  功效:雪梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。冰糖梨水是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。