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黑咖啡有什么好处?“健康使者”黑咖啡营养价值高

来源:水颜水色 时间:2017-09-06 18:18 已有 人关注

        我们对黑咖啡的了解还是过于少了,总以为跟一般咖啡没什么区别。其实不然,被称为“健康使者”的黑咖啡有许多好处,和漂亮网一起来了解下吧。

 黑咖啡有什么好处?“健康使者”黑咖啡营养价值高  

  1. 提高记忆力

  随着年龄的增长,人的认知能力会下降,患上老年痴呆症的风险增加。而黑咖啡能帮助大脑保持活跃,从而有助于提高记忆力。另外,通过提高体内多巴胺的水平,可以降低65%患上阿茨海默症和60%患上帕金森病的几率。

  2. 有助于减肥

  在去健身房锻炼的30分钟前喝下一杯黑咖啡,可以通过增加血液里的肾上腺素水平,促进约50%的新陈代谢。黑咖啡还能分解脂肪细胞,令它们以游离脂肪酸的形式释放到血液中,作为燃料用于健身运动,而不是糖原。

  3. 对肝脏有益

  肝脏是我们身体最重要的器官之一,因为它执行很多重要功能。但你知道吗?你的肝脏也爱黑咖啡哦!黑咖啡有助于预防肝癌、肝炎、脂肪肝和酒精性肝硬化。研究发现,咖啡有助于降低血液中有害的肝酶水平。那些每天喝黑咖啡的人患上肝病的几率降低80%。